elmenus
الأونلاين أوردر غير متاح في الفرع
English
  • ديليفري
  • خروجات
  • العروض
    • عن المنيوز
    • وظائف
    الرئيسية / القاهرة / مساكن شيراتون / مطاعم مساكن شيراتون / تريتس
    كل الأطباق في الاوردر بتاعك مش موجودة دلوقتي

    مش هتقدر تكمل بالأطباق دي

    تأكيد تاريخ صلاحيةالبطاقة

    عشان تقدر تعمل اوردر بالكارت الآتي #** null يرجي تأكيد تاريخ نهاية صلاحية الكارت

    متأكد إنك عايز تلغي الجروب أوردر؟

    لو لغيت الجروب أوردر، كل طلباتك وطلبات أصحابك هتتلغي

    متأكد انك عايز تمشي من الجروب أوردر؟

    لو مشيت من الجروب أوردر، أطباقك هتتلغي

    elmenus
    elmenus

    اكتشف واوردر الاكل الي بتحبه ❤️

    • تسجيل الدخول
    • حساب جديد

    أو سجل بالإيميل

    نسيت كلمة السر؟
    نسيت كلمة السر؟

    أو سجل بالإيميل

    • elmenus كلمة السر لازم تكون على الأقل من 8 إلى 16 حرف
    • elmenus كلمة السر لازم تحتوي على حروف كبيرة و صغيرة
    • elmenus كلمة السر لازم تحتوي على أرقام و رموز

    أوافق علي شروط الخدمة و الخصوصية

    أوافق علي شروط الخدمة و الخصوصية

    دلوقتي ممكن تعملوا أوردر مع بعض!

    شير اللينك مع أصحابك أو زمايلك، واعمل الأوردر.

    elmenus

    الغاء الأوردر

    سبب الإلغاء

    للأسف مش هينفع نلغي الاوردر بتاعك

    تم إلغاء الأوردر

    Delete Address

    Are you sure to delete address?

    Phone number verification

    Enter verification code sent to

    اكتشف مطاعم بتوصلك

    إختار منطقتك

    cover photo
    تريتس

    تريتس

    • مشروبات

    9 شارع الشهيد سيد زكريا مساكن شيراتون, مساكن شيراتون

    • المنيو

    • عن المطعم

    • الفروع

    • التقييمات

    • السلطات
    • اصنع الوجبة المفضلة لديك
    • وجبات جاهزة
    • وجبات اسبوعية او شهرية
    • وجبات طوال اليوم
    • خضروات
    • برطمان
    • ساندوتشات
    • كونتينرز
    • جاهز للطهي
    • أساسيات صحية
    • يوم الحلو
    شوف المنيو المصور

    السلطات 6

    سلطة سيزر الدجاج

    100 جرام صدور دجاج مشوية ، خس مع دريسينج زبادي، 36 بروتين ، 31 كربوهيدرات ، 8 دهون ، 364 سعرة حرارية

    100 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سلطة دجاج مكسيكي

    90 جرام صدور دجاج مشوية ، خس ، جبنة شيدر حمراء ، فاصوليا حمراء ، طماطم ، ذرة حلوة ، فلفل رومي ، صلصة جواكامولي ، 42 بروتين ، 43 كربوهيدرات ، 21.5 دهون ، 545 سعرة حرارية

    140 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سلطة تونة

    تونة ، جرجير ، فاصوليا حمراء ، ذرة حلوة ، صوص الكريمة ، 49 بروتين ، 16 كربوهيدرات ، 20 دهون ، 439 سعرة حرارية

    145 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سلطة سي فود

    35 جرام جمبري ، 25 جرام سلمون مدخن ، 30 جرام كابوريا، خس ، جرجير ، كبر ، صلصة كريمة الليمون ، 22 بروتين ، 21 كربوهيدرات ، 17 دهون ، 315 سعرة حرارية

    180 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سلطة سيزر الدجاج اكس لارج

    120 جرام صدور دجاج مشوية ، خس مع اختيارك من الصوص ، 48 بروتين ، 47 كربوهيدرات ، 14 دهون ، 525 سعرة حرارية

    175 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سلطة دجاج مكسيكي اكس لارج

    110 جرام صدور دجاج مشوية ، خس ، جبنة شيدر حمراء ، فاصوليا حمراء ، طماطم ، ذرة حلوة ، فلفل رومي ، صلصة جواكامولي ، 49 بروتين ، 56 كربوهيدرات ، 29 دهون ، 686 سعرة حرارية

    180 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    اصنع الوجبة المفضلة لديك 5

    دجاج شيش مشوي (100جم)

    24 بروتين، 2 كارب، 14.1 دهون، 223 كالوريز50

    75 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    صدر دجاج مشوي (100جم)

    31 بروتين ، 0 كربوهيدرات ، 3.5 دهون ، 165 سعرات حرارية

    75 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    جمبري مشوي (150جم)

    36 بروتين ، 0 كربوهيدرات ، 0.5 دهون ، 149 كالورى

    270 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سلمون مشوي (175جم)

    39 بروتين ، 0 كربوهيدرات ، 21.6 دهون ، 361 سعر حراري

    445 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    كباب لحم مشوي (100جم)

    46 بروتين ، 0 كربوهيدرات ، 13.5 دهون ، 306 سعرات حرارية

    260 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    وجبات جاهزة 15

    وجبة كفتة مشوية

    170 جرام كفتة مشوية ، 150 جرام أرز أبيض ، 100 جرام خضار ، 33 بروتين ، 67 كربوهيدرات ، 43 دهون ، 786 سعرة حرارية

    135 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة فاهيتا لحم

    125 جرام ستيك بقري مشوي ، 150 جرام أرز أبيض مطهو على البخار ، 15 جرام فاهيتا خضار ، 39 بروتين ، 76 كربوهيدرات ، 32 دهون ، 725 سعرة حرارية

    145 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة فاهيتا دجاج

    125 جرام فاهيتا دجاج مشوي ، 150 جرام أرز أبيض مطهو على البخار ، 150 جرام فاهيتا خضار ، 46 بروتين ، 76 كربوهيدرات ، 12 دهون ، 585 سعرة حرارية

    145 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة دجاج كاري

    145 جرام صدر دجاج مشوي ، صلصة كاري ، 150 جرام أرز أبيض على البخار ، 100 جرام خضار على البخار ، 53 بروتين ، 71 كربوهيدرات ، 21 دهون ، 685 سعرات حرارية

    135 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة ستروجانوف لحم

    125 ستيك لحم بقري مشوي ، صلصة ستروجانوف بالفطر ، 150 جرام أرز أبيض مطهو على البخار ، 100 جرام خضار على البخار ، 40 بروتين ، 75 كربوهيدرات ، 42 دهون ، 814 سعرة حرارية

    175 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة ستروجانوف دجاج

    125 صدر دجاج مشوي ، صلصة ستروجانوف بالمشروم ، 150 جرام أرز أبيض مطهو على البخار ، 100 جرام خضار على البخار ، 48 بروتين ، 75 كربوهيدرات ، 21 دهون ، 674 سعرة حرارية

    145 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة سمك فيليه مشوي

    150 جرام خضار مطبوخ على البخار ، 150 جرام أرز أبيض على البخار ، سمك فيليه أبيض ، 45 بروتين ، 74 كربوهيدرات ، 17 دهون ، 602 سعرات حرارية

    160 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة كفتة داوود

    170 جرام كفتة بصلصة الطماطم ، بصل مطهي ، جزر ، فلفل رومي ، 200 جرام أرز أبيض مطهو على البخار ، 39 بروتين ، 116 كربوهيدرات ، 46 دهون ، 1014 سعرات حرارية

    205 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة جمبري بالكاري

    150 جرام روبيان ، صوص كاري ، 150 جرام أرز أبيض على البخار ، 100 جرام بروكلي ، 45 بروتين ، 72 كربوهيدرات ، 17 دهون ، 602 سعرات حرارية

    290 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة دجاج برياني

    150 جرام وراك دجاج ، 105 جرام زبادي ، 235 أرز بسمتي ، 50 جرام بطاطس ، 50 جرام طماطم ، 50 جرام بصل ، 53 بروتين ، 104 كربوهيدرات ، 33 دهون ، 905 سعرات حرارية

    160 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة كبدة بقري (اسكندرانى)

    130 جرام كبد بقري ، 20 جرام فلفل حار ، مكرونة بالصلصة الحمراء ، 44 بروتين ، 55 كربوهيدرات ، 32 دهون ، 675 سعرات حرارية

    220 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سجق لحم مع صوص طماطم

    135 جرام سجق بقري ، بصل مقلي ، فلفل رومي ، طماطم ، 200 جرام بطاطس محمرة ، 34 بروتين ، 73 كربوهيدرات ، 404 دهون ، 772 سعرات حرارية

    230 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة نصف دجاجة

    نصف دجاجة بالعظم وزن صافي 525 جرام، 300 جرام خضار مشوية، 100 جرام بطاطس مشوية، 72 بروتين، 53 كربوهيدرات، 51 دهون، 939 سعرة حرارية

    230 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    ورقة لحم بالخضار وبطاطس بالفرن

    130 جرام شريحة لحم بقري، 100 جرام خضار مشوية، 50 جرام بطاطس مشوية، 200 جرام مكرونة مع صوص أحمر، 45 بروتين، 74 كربوهيدرات، 34 دهون، 765 سعرة حرارية

    245 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة صدور دجاج مع صوص زبدة وليمون

    130 جرام صدر دجاج، 150 جرام أرز أبيض مطهو على البخار، 50 بروتين، 85 كربوهيدرات، 31 دهون، 802 سعر حراري

    170 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    وجبات اسبوعية او شهرية 2

    خطة أسبوع (وجبات)

    3 دجاج ، 1 لحم ، 1 سي فود أو سلمون

    1100 - 3125 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    خطة شهر (وجبات)

    12 دجاج ، 4 لحم ، 4 سي فود أو سلمون

    4050 - 11550 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    وجبات طوال اليوم 4

    6 ايام

    الإفطار والغداء والعشاء في اليوم الواحد

    325 - 1850 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    12 ايام

    الإفطار والغداء والعشاء في اليوم الواحد

    600 - 3350 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    18 ايام

    الإفطار والغداء والعشاء في اليوم الواحد

    950 - 4750 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    24 ايام

    الإفطار والغداء والعشاء في اليوم الواحد

    1250 - 6250 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    خضروات 19

    وجبة عدس نباتي مع أرز

    165 جرام أرز أبيض مطهو على البخار ، 165 جرام عدس ، 185 جرام خضار مشوي ، بصل ، 24 بروتين ، 122 كربوهيدرات ، 7 دهون ، 459 سعر حراري

    50 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة نباتية كينوا

    50 جرام كينوا ، 50 جرام ذرة حلوة طازجة ، 185 جرام خضروات مشوية ، 160 جرام بطاطس محمرة ، 15 بروتين ، 86 كربوهيدرات ، 8 دهون ، 460 سعرات حرارية

    85 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة نباتية بولونيز

    15 جرام حمص ، 150 جرام عدس أسود ، 150 جرام باذنجان ، طماطم ، 31 بروتين ، 91 كربوهيدرات ، 12 دهون ، 429 سعرات حرارية

    75 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    وجبة نباتية مقلية

    100 جرام حمص ، 280 جرام خضار مقلية ، 150 جرام بطاطس محمرة ، 17 بروتين ، 81 كربوهيدرات ، 25 دهون ، 578 سعرات حرارية

    70 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سلطة نباتية مكسيكية

    خس ، حمص ، فاصوليا حمراء ، ذرة حلوة ، فلفل رومي ، طماطم ، صلصة جواكامولي ، 12 بروتين ، 56 كربوهيدرات ، 9 دهون ، 352 سعرات حرارية

    85 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    شوفان لينو صيامي(500 جرام)

    13.7 بروتين ، 54 كربوهيدرات

    55 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    شوفان لينو جامبو (500 جرام)

    13.7 بروتين ، 54 كربوهيدرات

    55 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    بطاطس مشوية (500جم)

    12 بروتين ، 107 كربوهيدرات ، 0.6 دهون ، 465 سعرات حرارية

    40 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    بطاطا حلوة مهروسة (500 جرام)

    10 بروتين ، 103 كربوهيدرات ، 36.5 دهون ، 780 سعرات حرارية

    50 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    بطاطاس مهروسة (500 جرام)

    12 بروتين ، 88 كربوهيدرات ، 36.5 دهون ، 735 كالورى

    50 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    أرز مصري على البخار (500 جرام)

    17 بروتين ، 203 كربوهيدرات ، 2.3 دهون ، 865 سعر حراري

    35 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    أرز بني مبخر على البخار (500 جم)

    13 بروتين ، 118 كربوهيدرات ، 5.1 دهون ، 559 سعرات حرارية

    40 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    عدس أسود مطهو على البخار (500 جم)

    45 بروتين ، 100 كربوهيدرات ، 0 دهون ، 80 سعرات حرارية

    45 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    خضروات مطهوة على البخار (500 جرام)

    فلفل رومي، كوسة ، جزر ، 5 بروتين ، 29 كربوهيدرات ، 0.9 دهون ، 131 كالورى

    70 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    بروكلي مطهو على البخار (500 جم)

    14 بروتين ، 35 كربوهيدرات ، 2 دهون ، 170 سعرات حرارية

    70 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    دقيق الشوفان والموز وزبدة الفول السوداني

    شوفان ، حليب جوز الهند ، بذور الشيا ، عسل ، موز ، %100 وزبدة الفول السوداني ، 15 بروتين ، 75 كربوهيدرات ، 24 دهون ، 562 سعرات حرارية

    69 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    دقيق الشوفان والتفاح والقرفة

    شوفان ، حليب جوز الهند ، بذور الشيا ، عسل ، تفاح ، مسحوق قرفة ، 8 بروتين ، 64 كربوهيدرات ، 9.8 دهون ، 364 سعرات حرارية

    69 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    شوفان فراولة مجمدة

    شوفان ، حليب جوز الهند ، بذور الشيا ، عسل ، فراولة مجمدة ، 8 بروتين ، 60 كربوهيدرات ، 10 دهون ، 356 سعرات حرارية

    69 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سبريد نباتي صحي (375 جرام)

    1 بروتين ، 1.5 كربوهيدرات ، 4.6 دهون ، 52 كالورى

    185 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    برطمان 6

    زبادي يوناني موز زبدة الفول السوداني

    120 جرام زبادي يوناني كامل الدسم ، %100 وزبدة فول سوداني طبيعية ، 12 بروتين ، 17 كربوهيدرات ، 15.6 دهون ، 255 سعرة حرارية

    65 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    زبادي يوناني تفاح قرفة

    120 جرام زبادي يوناني كامل الدسم ، تفاح ، 9 بروتين ، 10 كربوهيدرات ، 8 دهون ، 151 سعرة حرارية

    65 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    الزبادي اليوناني والفراولة المجمدة

    120 جرام زبادي يوناني كامل الدسم ، فراولة مجمدة ، 9 بروتين ، 8 كربوهيدرات ، 9 دهون ، 145 سعرة حرارية

    65 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    دقيق الشوفان والموز وزبدة الفول السوداني

    شوفان ، حليب جوز الهند ، بذور الشيا ، عسل ، موز ، %100 وزبدة الفول السوداني ، 15 بروتين ، 75 كربوهيدرات ، 24 دهون ، 562 سعرات حرارية

    69 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    دقيق الشوفان والتفاح والقرفة

    شوفان ، حليب جوز الهند ، بذور الشيا ، عسل ، تفاح ، مسحوق قرفة ، 8 بروتين ، 64 كربوهيدرات ، 9.8 دهون ، 364 سعرات حرارية

    69 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    شوفان وفراولة مجمدة

    شوفان ، حليب جوز الهند ، بذور الشيا ، عسل ، فراولة مجمدة ، 8 بروتين ، 60 كربوهيدرات ، 10 دهون ، 356 سعرات حرارية

    69 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    ساندوتشات 6

    دجاج مشوي (90 جرام)

    خس ، جرجير ، طماطم ، بصل ، كبر ، هالبينو

    110 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    تركي مدخن (90 جرام)

    خس ، جرجير ، طماطم ، بصل ، كبر ، هالبينو

    110 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    شيش مشوي (90 جرام)

    خس ، جرجير ، طماطم ، بصل ، كبر ، هالبينو

    110 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سلمون مدخن (50 جرام)

    خس ، جرجير ، طماطم ، بصل ، كبر ، هالبينو

    145 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    مكس جبن

    خس ، جرجير ، طماطم ، بصل ، كبر ، هالبينو

    99 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    تونة (90 جم) بالمايونيز

    خس ، جرجير ، طماطم ، بصل ، كبر ، هالبينو

    110 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    كونتينرز 17

    صدر دجاج مشوي (500 جرام)

    155 بروتين ، 0 كربوهيدرات ، 18 دهون ، 825 كالورى

    315 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    شيش دجاج مشوي (500 جرام)

    120 بروتين ، 10 كربوهيدرات ، 70.5 دهون ، 1115 كالورى

    315 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    كفتة مشوي (500 جرام)

    78.8 بروتين ، 0 كربوهيدرات ، 125 دهون ، 1465 سعر حراري

    265 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    جمبري مشوي (250 جرام)

    60 بروتين ، 1 كربوهيدرات ، 0.8 دهون ، 248 سعرة حرارية

    340 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    فيليه سلمون مشوي (2 * 175 جم)

    77 بروتين ، 0 كربوهيدرات ، 43.2 دهون ، 722 سعر حراري

    675 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    بطاطس مشوية (500 جرام)

    12 بروتين ، 107 كربوهيدرات ، 0.6 دهون ، 465 سعر حراري

    40 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    بطاطا حلوة مهروسة (500 جرام)

    10 بروتين ، 103 كربوهيدرات ، 36.5 دهون ، 780 سعرات حرارية

    40 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    بطاطاس مهروسة (500 جرام)

    12 بروتين ، 88 كربوهيدرات ، 36.5 دهون ، 735 كالورى

    50 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    أرز مصري على البخار (500 جرام)

    17 بروتين ، 203 كربوهيدرات ، 2.3 دهون ، 865 سعر حراري

    35 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    أرز بني مبخر على البخار (500 جم)

    13 بروتين ، 118 كربوهيدرات ، 5.1 دهون ، 559 سعرات حرارية

    40 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    عدس أسود مطهو على البخار (500 جم)

    45 بروتين ، 100 كربوهيدرات ، 0 دهون ، 80 كالورى

    45 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    فلفل حلو مطهو على البخار، كوسة، جزر (500 جرام)

    5 بروتين، 29 كربوهيدرات، 0.9 دهون و 131 كالورى

    70 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    خضروات مطهوة على البخار (500 جرام)

    فلفل حلو ، كوسة ، جزر ، 5 بروتين ، 29 كربوهيدرات ، 0.9 دهون ، 131 كالورى

    70 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    بروكلي مطهو على البخار (500 جم)

    14 بروتين ، 35 كربوهيدرات ، 2 دهون ، 170 سعرة حرارية

    70 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    ذرة حلوة على البخار (300 جرام)

    3 أكواز ، 9 بروتين ، 45 كربوهيدرات ، 4.5 دهون ، 240 كالورى

    80 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    مشروم طازج على البخار (300 جم)

    7 بروتين ، 16 كربوهيدرات ، 1.5 دهون ، 84 كالورى

    115 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    كباب بقري مشوي (500 جرام)

    92 بروتين ، 0 كربوهيدرات ، 27 دهون ، 612 كالورى

    600 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    جاهز للطهي 6

    صدور دجاج نية متبلة (1 كجم)

    155 بروتين ، 0 كربوهيدرات ، 18 دهون ، 825 كالورى

    460 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    صدور دجاج شيش نية متبلة (1 كجم)

    12 بروتين ، 88 كربوهيدرات ، 36.5 دهون ، 735 كالورى

    230 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    كفتة بقري نية متبلة (500 جرام)

    78.8 بروتين ، 0 كربوهيدرات ، 125 دهون ، 1465 سعر حراري

    275 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    فيليه سلمون ني متبل (2 * 200 جم)

    12 بروتين ، 107 كربوهيدرات ، 0.6 دهون ، 465 سعر حراري

    600 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    بطاطس ويدجز نصف مطبوخة (500 جرام)

    120 بروتين ، 10 كربوهيدرات ، 70.5 دهون ، 1115 كالورى

    35 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    كرة عجينة البيتزا المجمدة (340 جم)

    20 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    أساسيات صحية 10

    بروتين بار شوكولاتة تي في ان

    32 بروتين ، 4 كربوهيدرات ، 3 دهون ، 171 كالورى

    35 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    بروتين بار بندق تي في ان

    32 بروتين ، 4 كربوهيدرات ، 3 دهون ، 171 كالورى

    35 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    بروتين بار فراولة تي في ان

    32 بروتين ، 4 كربوهيدرات ، 3 دهون ، 171 كالورى

    35 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    شوفان لينو 500 جرام

    13.7 بروتين ، 54 كربوهيدرات

    55 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    شوفان لينو جامبو 500 جرام

    13.7 بروتين ، 54 كربوهيدرات

    55 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    جهينة زبادي يوناني 180 جم 0.2٪

    15 بروتين ، 6.5 كربوهيدرات ، 0.36 دهون ، 90 سعر حراري

    24 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    جهينة زبادي يوناني 180 جم 7٪

    13 بروتين ، 7.2 كربوهيدرات ، 12.6 دهون ، 195 كالورى

    24 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سبريد صحي 375 جم

    1 بروتين ، 2.3 كربوهيدرات ، 5.3 دهون ، 60 سعر حراري

    185 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سبريد بروتين صحي 375 جم

    4 بروتين ، 3.8 كربوهيدرات ، 3.2 دهون ، 60 سعر حراري

    185 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    سبريد نباتي صحي 375 جم

    1 بروتين ، 1.5 كربوهيدرات ، 4.6 دهون ، 52 كالورى

    185 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    يوم الحلو 2

    كوكيز نوتيلا

    45 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!
    شوكليت شانك كوكيز

    45 جنيه

    دلوقتي! كل الي مفروض تعمله انك تضيف الاطباق علي اوردرك!

    إختار منطقتك

    Delivery icon

    إختار منطقتك في القاهرة

    اختار المنطقة

    elmenus
    Get Android app on Google Play Get iPhone app on App Store Get Android app on Huawei Store

    مدن

    • القاهرة
    • الاسكندرية
    • الساحل الشمالي
    • الغردقة
    • المنصورة
    • طنطا
    • شرم الشيخ
    • بورسعيد
    • دمياط
    • اسماعيلية
    • السويس
    • دهب
    • الفيوم
    • المنيا
    • بنها

    مناطق

    • شيخ زايد
    • المهندسين
    • الدقي
    • الزمالك
    • وسط البلد
    • مدينة الرحاب
    • عين شمس
    • شبرا
    • حدائق الأهرام
    • المقطم
    • مساكن شيراتون
    • الجيزة
    • العباسية
    • حدائق القبة
    • المنيل

    اطباق

    • اكتشف الجديد
    • الافطار
    • وافل
    • قهوة
    • كشري
    • شاورما
    • حلويات
    • فراخ مقلية
    • بيتزا
    • برجر
    • كريب
    • فراخ مشوية
    • مكرونة
    • سوشي
    • ساندوتشات
    • عنا
    • الأحكام والشروط
    • الخصوصية
    • وظائف
    • انضم لنا
    © 2025 المنيوز مصر
    discount

    عندنا ليك حاجة اجمد

    ابلكيشن المنيوز عليه عروض كتير

    يللا بينا! نزل الابلكيشن
    مليش في العروض، هكلم المطعم
    elmenus اختار رقم تتصل بيه

    01204711133

    اتصل

    0222691549

    اتصل

    01222277396

    اتصل
    elmenus
    انت عضو في جروب اوردر تاني من مطعم

    متأكد انك عاوز تسيب الجروب اوردر التاني وتبدأ اوردر جديد